Pidä halauspäivä.
Koskettaminen on vahva sanattoman viestinnän muoto, jolla voimme luoda ja ylläpitää suhteita toisiin. Kosketus, kuten halaaminen, lisää meissä oksitosiinin tuotantoa. Oksitosiinilla on kehoon paljon positiivisia vaikutuksia. Se mm. rauhoittaa, alentaa verenpainetta ja stressihormonin määrää kehossa.
Päivän haaste
Hankkiudu tilanteeseen, jossa pääset halaamaan ystävääsi.
Jaa haasteemme myös ystävillesi
Liity postituslistallemme
Kehitä ammattitaitoasi, kasvata itseluottamustasi, ole vakuuttava ja vaikuttava missä kuljetkin. Liity postituslistallemme, me autamme sinua kehittämään itsestäsi oivan vuorovaikuttajan.
